抽离一些适合公开的内容，以作记录。
亲密关系中的回避行为
会因为处于谋划筹备阶段，或不能给出满意答案的而逃避回答，或在面对问题或质疑时,存在部分明显的回避型行为。与很多相近的行为：
- Avoiding conflict (being a “people-pleaser”)
- Avoiding intimate relationships or sharing intimate feelings
- Avoiding making decisions(being anxiety)
- Avoiding situations due to fear of rejection
- Anhedonia (lack of pleasure in activities)
- Feelings of inadequacy
- Lack of affection or nurturing by a parent or caregiver in childhood
- Lack of trust in others
- self-consciousness
期待着能够给到完美的答复，或到能够完全确定的时候，才会给出承诺，担心承诺能否实现。
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/avoidant-personality-disorder-4172959-5c1a913a46e0fb0001bc2c8e.png)
不匹配的需求
Intimacy. It is about tenderness, touch, physical and emotional availability, and comfort when it is needed. 亲密。它是关于温柔、触觉、身体和情感的可用性，以及需要时的舒适感。
Responses to Crises.You Have Honest Conversations About Your Emotions, Insecurities, Fears, and Worries.
第一次想到自己的需求和感受，是参加朋友婚礼时，忽然想到自己孤零零的体验。这不是理想中的关系能够带来的。在最后阶段，给自己的最大的感受是不确定性，永远也不知道明天会不会发生什么。单方面的回忆其实是不大需要的。
生活中的乐趣
独处的时间变多，又回顾起生活中愿意花费时间的地方，不再想着循环往复的被动消磨。 正反馈的关键因素，影响着对时间的投入。一些事情，虽然持续时间有几年，但是效果渐微。当然投入的质量有待提高，参与方式也是有待提高。
- Psychedelic rock
- Gospel music
- Thinking while walking
- Life log
Overcompensation is the physiological mechanism behind the training effect – it is how you get fitter and stronger.
- What Is Avoidant Personality Disorder (AVPD)?
-
[Why Walking Helps Us Think The New Yorker](https://www.newyorker.com/tech/annals-of-technology/walking-helps-us-think) - Do Mismatched Relationships Work?
- 情人节这天让我们聊聊分手 - 日谈公园
- 串台Steve说｜聊聊爱情的不确定性：什么东西最破坏爱？
